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别再追求体重不过百了!那个简单的数字跟胖瘦真的没啥关系!

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匿名
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匿名  发表于 2018-12-6 08:58 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

别再追求体重不过百了!那个简单的数字跟胖瘦真的没啥关系!





  减肥的人都有这样的经历,恨不得去一次厕所就要观察一下自己的体重是不是有下降。

  每天为了几两肥肉的来去,真的操碎了心……

  然而,真正对塑身有了解的朋友都知道,

  体重秤的那个数字只是代表了重量,和身材看上去是否匀称没有太大关系。

  真正影响体型的,是体脂率啊!

  不锻炼的100斤和锻炼的120斤,很有可能穿的是同样尺码的裤子。

  为了给网友们证明体重没想象中那么重要,

  来自Boredpanda的一波小姐姐晒出了自己健身前后的对比照。

  “丢掉你的体重秤吧,它根本不能证明你有多健康,身材有多好。”

  

  “你知道这两张照片中除了身材还有什么不同么?现在的我,满脸都写着自信呢!”

  

  “体重秤上的数字根本不能展示你所经历的故事!”

  

  “不管你体重秤上的数字有没有变化,蛋白质、撸铁、和锻炼会告诉你身体的变化的!”

  

  “要想保持身体匀称,一定要多做无氧运动~”

  

  “体重秤上多数字可没有意义哦~”

  

  “虽然我体重增加了,但我现在更加美丽了。”

  

  “健身四年,体重没变,可是老娘我越来越美了!”

  

  “不重要,体重秤一点都不重要。”

  

  “更重了,更健康了,更为自己骄傲了!”

  

  “人们总说,21天能养成一个习惯!那么我的21天让我更加自律,更有决心。现在我已经健身两年啦!”

  

  “体重计不会告诉你真相,可是图片会!”

  

  “我学会了不要被体重困扰,而是更注重自己的感受!”

  

  “我的体重没有错!只要我学会如何对待它。”

  

  “不要再关心一个数字啦!关心关心你是否健康吧。”

  

  “为什么你要把你的时间浪费在担忧体重上呢?”

  

  “7年之后,我比之前重了7公斤!”

  

  “别担心体重啦,多增加点肌肉,然后多吃点。”

  

  “吃的健康,努力健身,睡个好觉,给你的身体一个漫长平稳的变化时间~”

  

  “这是我2年的变化,我是不是更美了?”

  

  “哒哒~变形女金刚!”

  

  “丢掉你的电子秤!”

  

  “一年前,我的体重是我的全部,但是现在?举铁才是!”

  

  “体重增加可不意味着你变胖了啊~”

  

  “我开始增加蛋白质的第13周~”

  

  “新年的时候我的计划是减掉20磅,但是在我生日的时候,我得到了比掉体重更好的礼物。”

  

  “健身能让你变得更美!”

  

  “三年前我决定再也不看镜子里的我了,这是现在我的样子。”

  

  “现在,体重完全不会困扰到我。”

  

  “没错,以后我再也不要用体重秤了!”

  

  所以朋友们,不要再被体重的数字困扰了,

  健康塑形,才是最重要的!

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